權(quán)威問答
肩膀和脖子連接處的大筋疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、落枕、肩周炎等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、改善姿勢等方式改善。
長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉可能導致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和僵硬。建議避免長時間低頭，適當活動頸部，熱敷有助于緩解癥狀。
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根或周圍軟組織，常伴隨頭暈、手臂麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，配合頸椎牽引治療。
睡眠姿勢不當或頸部受涼可引起肌肉痙攣，導致急性疼痛和活動受限。建議局部熱敷，短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀，避免突然轉(zhuǎn)動頸部。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能放射至頸部，表現(xiàn)為活動時疼痛加劇。可嘗試爬墻訓練改善活動度，必要時使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片等抗炎藥物。
日常注意保持正確坐姿，避免長時間使用電子產(chǎn)品，適當進行頸部伸展運動，疼痛持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查。
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