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懷孕期間手關(guān)節(jié)痛可能由激素水平變化、體液潴留、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素引起，可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、佩戴護(hù)具、藥物緩解等方式改善。

1、激素變化

妊娠期松弛素水平升高導(dǎo)致韌帶松弛，可能引發(fā)手部關(guān)節(jié)不穩(wěn)和疼痛。建議通過(guò)溫水浸泡和輕柔活動(dòng)緩解，無(wú)須特殊用藥。

2、體液潴留

孕期血容量增加可能壓迫腕部神經(jīng)，表現(xiàn)為手指麻木脹痛。抬高上肢、減少鹽分?jǐn)z入有助于減輕癥狀，夜間可佩戴腕部支具。

3、腕管綜合征

與正中神經(jīng)受壓有關(guān)，常見(jiàn)拇指至無(wú)名指放射痛?？赡芘c妊娠水腫相關(guān)，表現(xiàn)為夜間疼痛加重?？啥唐谑褂脤?duì)乙酰氨基酚，嚴(yán)重時(shí)需神經(jīng)阻滯治療。

4、關(guān)節(jié)炎

妊娠可能誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作，伴隨晨僵和對(duì)稱性疼痛。需在風(fēng)濕科醫(yī)生指導(dǎo)下使用羥氯喹或小劑量潑尼松，禁用非甾體抗炎藥。

建議孕婦避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)手部動(dòng)作，睡眠時(shí)用枕頭墊高手臂，若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就診。