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1歲多的寶寶可以適量喝酸奶,建議選擇無糖全脂酸奶,主要有促進消化、補充鈣質(zhì)、增強免疫力、調(diào)節(jié)腸道菌群等作用。
酸奶中的乳酸菌有助于分解乳糖,幫助寶寶消化吸收。家長需注意選擇不含添加劑的原味酸奶。
酸奶富含鈣元素,對寶寶骨骼發(fā)育有益。建議家長每日控制攝入量在100毫升以內(nèi)。
酸奶中的活性益生菌可以幫助寶寶建立腸道免疫屏障。初次添加時家長需觀察是否有過敏反應。
適量酸奶能改善寶寶腸道微生態(tài)平衡。出現(xiàn)腹瀉時應立即停止食用。
建議首次嘗試時少量給予,觀察2-3天無不良反應再規(guī)律添加,避免與藥物同服,選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的嬰幼兒專用酸奶。