權(quán)威問(wèn)答
減少臉部皺紋可通過(guò)防曬保濕、均衡飲食、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式實(shí)現(xiàn)。皺紋形成與自然老化、光損傷、表情習(xí)慣、膠原流失等因素有關(guān)。
每日使用廣譜防曬霜并配合保濕霜，紫外線(xiàn)會(huì)加速皮膚膠原降解，保濕能改善角質(zhì)層含水量減少干紋。建議選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品。
補(bǔ)充維生素C、維生素E及優(yōu)質(zhì)蛋白有助于膠原合成，減少氧化損傷?？蛇m量食用深海魚(yú)、西藍(lán)花、堅(jiān)果等富含抗氧化物質(zhì)的食物。
使用含視黃醇、勝肽成分的抗皺護(hù)膚品可刺激膠原再生，改善動(dòng)態(tài)紋。需注意從低濃度開(kāi)始建立皮膚耐受性。
中重度皺紋可考慮肉毒桿菌注射、射頻緊膚等醫(yī)美手段，肉毒桿菌能暫時(shí)抑制表情肌收縮，射頻可促進(jìn)真皮層膠原重塑。
避免過(guò)度清潔和揉搓皮膚，戒煙限酒并保證充足睡眠，長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合護(hù)理方案效果更顯著。
