權(quán)威問答
跟腱炎可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、足部結(jié)構(gòu)異常、外傷或勞損、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素引起。
長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。減少劇烈活動(dòng)并配合冰敷可緩解癥狀。
扁平足或高弓足等畸形改變跟腱受力方式。穿戴矯形鞋墊有助于減輕跟腱負(fù)荷。
急性撕裂傷或慢性微小損傷均可導(dǎo)致炎癥反應(yīng)?？赡芘c局部血供不足、鈣化灶形成有關(guān)，表現(xiàn)為足跟部腫脹疼痛。
自身免疫性疾病累及跟腱滑膜，通常伴隨晨僵、多關(guān)節(jié)對(duì)稱性疼痛等癥狀。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療。
日常應(yīng)選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)前后充分拉伸小腿肌肉，體重超標(biāo)者需控制體重以降低跟腱壓力。
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