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孕婦能喝蛋白質(zhì)粉嗎
病情描述:
孕婦能喝蛋白質(zhì)粉嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孕婦可以適量喝蛋白質(zhì)粉，但需在醫(yī)生指導下選擇乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等類型，并排除過敏風險。

    1、營養(yǎng)補充

    孕婦對蛋白質(zhì)需求增加，蛋白質(zhì)粉可作為膳食補充，幫助滿足胎兒發(fā)育需求，優(yōu)先推薦通過天然食物獲取優(yōu)質(zhì)蛋白。

    2、過敏風險

    部分蛋白質(zhì)粉含乳制品或大豆成分，孕婦飲用前需確認無相關過敏史，出現(xiàn)皮疹、胃腸不適應立即停用。

    3、腎功能影響

    腎功能異常的孕婦過量攝入蛋白質(zhì)可能加重負擔，使用前需評估腎功能，每日總量不超過20克為宜。

    4、產(chǎn)品選擇

    選擇無添加劑、低糖配方的孕婦專用蛋白粉，避免含激素或不明成分的產(chǎn)品，購買時認準正規(guī)廠商資質(zhì)。

    建議孕婦通過雞蛋、魚肉、豆類等天然食物補充蛋白質(zhì)，飲用蛋白粉后出現(xiàn)腹脹或胎動異常應及時就醫(yī)。

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