權(quán)威問(wèn)答
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糖尿病早期癥狀主要有口渴多飲、多尿、體重下降、視物模糊?？赏ㄟ^(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療等方式干預(yù)。
減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。
每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，有助于提高胰島素敏感性。
定期檢測(cè)空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，可使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)并記錄數(shù)據(jù)。
二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖藥可遵醫(yī)囑使用，胰島素適用于胰島功能嚴(yán)重受損者。
建議糖尿病患者保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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