權(quán)威問答
女生抽煙不能緩解壓力，吸煙可能加重焦慮、誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病、增加心血管風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致皮膚老化等問題。
尼古丁短暫刺激多巴胺分泌后迅速消退，反而加劇緊張情緒，長(zhǎng)期依賴可能引發(fā)戒斷反應(yīng)。建議通過正念冥想或運(yùn)動(dòng)替代。
煙草燃燒產(chǎn)生焦油損傷氣道纖毛，可能引發(fā)慢性支氣管炎或肺氣腫，表現(xiàn)為持續(xù)咳嗽、呼吸困難。需進(jìn)行肺功能檢查評(píng)估。
吸煙導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷和血液黏稠度增加，與高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)。典型癥狀包括胸悶、心悸，可通過動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。
煙草自由基破壞皮膚膠原蛋白，導(dǎo)致皺紋加深和膚色暗沉，同時(shí)降低維生素C吸收。表現(xiàn)為毛孔粗大、彈性下降等光老化特征。
建議采用瑜伽、心理咨詢等健康方式減壓，出現(xiàn)戒斷癥狀可尋求戒煙門診幫助，必要時(shí)使用尼古丁替代療法藥物如尼古丁貼片、鹽酸安非他酮、伐尼克蘭。
