權(quán)威問(wèn)答
每天晚上胃酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、減輕壓力、藥物治療等方式緩解。
晚餐過(guò)飽、高脂飲食或睡前進(jìn)食會(huì)刺激胃酸分泌。建議減少單次進(jìn)食量，避免辛辣油膩食物，睡前3小時(shí)禁食。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸分泌?？赏ㄟ^(guò)冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。
可能與食管下括約肌功能障礙、胃排空延遲等因素有關(guān)，表現(xiàn)為反酸、燒心等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥刺激等因素有關(guān)，常伴上腹隱痛、腹脹等癥狀。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，可選用雷貝拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等藥物。
日常建議選擇小米粥、山藥、卷心菜等溫和食物，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，避免穿緊身衣物壓迫腹部。
