權(quán)威問答
早上起來(lái)心慌可能由睡眠不足、低血糖、焦慮癥、心律失常等原因引起，可通過調(diào)整作息、飲食干預(yù)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)晨起心悸。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期服用安神類藥物如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢(mèng)口服液。
夜間空腹時(shí)間過長(zhǎng)可能引發(fā)清晨低血糖反應(yīng)。建議睡前適量攝入復(fù)合碳水化合物，如出現(xiàn)心慌伴手抖可立即進(jìn)食餅干，糖尿病患者需調(diào)整降糖方案，常用藥物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素、阿卡波糖。
焦慮障礙患者易出現(xiàn)晨間焦慮發(fā)作，伴隨胸悶、過度換氣。認(rèn)知行為療法聯(lián)合放松訓(xùn)練可改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)可使用帕羅西汀、舍曲林、勞拉西泮等藥物。
可能與心肌缺血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、脈搏不規(guī)則。需完善動(dòng)態(tài)心電圖檢查，常用藥物包括美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮，嚴(yán)重房顫需射頻消融治療。
晨起心慌持續(xù)不緩解或伴隨胸痛、暈厥時(shí)需立即就醫(yī)，日常可練習(xí)腹式呼吸，限制咖啡因攝入，保持臥室環(huán)境安靜舒適。
