權(quán)威問答
輕度腰椎間盤突出多數(shù)情況下可以懷孕。腰椎間盤突出的癥狀可能因孕期激素變化、體重增加等因素加重，但通常不會直接影響妊娠，主要影響因素有孕期體重管理、核心肌群鍛煉、疼痛緩解措施、定期產(chǎn)檢評估。
孕期體重增長過快可能增加腰椎壓力，建議通過均衡飲食和適度運動控制體重增長在合理范圍。
孕前及孕期進行低強度核心肌群訓練有助于穩(wěn)定腰椎，推薦游泳、孕期瑜伽等低沖擊運動。
急性發(fā)作時可嘗試熱敷、物理治療等非藥物方式緩解疼痛，禁用非甾體抗炎藥等可能影響胎兒的藥物。
需告知產(chǎn)科醫(yī)生腰椎病史，定期評估神經(jīng)功能狀態(tài)，必要時聯(lián)合骨科醫(yī)生制定個體化分娩方案。
計劃懷孕前建議進行腰椎MRI檢查評估突出程度，孕期注意保持正確姿勢，避免久站久坐，出現(xiàn)下肢麻木或肌力下降需及時就醫(yī)。
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