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骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯、登山等負(fù)重活動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

2、物理治療

采用熱敷、超聲波、電療等物理方法改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、硫酸氨基葡萄糖等藥物，具有抗炎鎮(zhèn)痛、保護(hù)軟骨作用。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形的骨質(zhì)增生，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨矯形術(shù)等手術(shù)干預(yù)。

骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。