女性腰部酸疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松等疾病引起。
長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為酸痛反復(fù)發(fā)作,可通過(guò)熱敷和核心肌群鍛煉緩解。
椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)引發(fā)放射性疼痛,常伴有下肢麻木,需避免負(fù)重并使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
婦科感染引起的牽涉痛多伴隨下腹墜脹,可能與衣原體感染或經(jīng)期衛(wèi)生不良有關(guān),需抗生素治療同時(shí)配合盆底理療。
絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致骨量減少,輕微外力即可引發(fā)疼痛,建議補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片并增加日照時(shí)間。
日常注意保持正確坐姿,避免穿高跟鞋久站,急性疼痛期可使用護(hù)腰支撐,持續(xù)不緩解需完善腰椎MRI和婦科檢查。