顳下頜關(guān)節(jié)紊亂一般需要2周到3個(gè)月恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到病情嚴(yán)重程度、治療方式、日常護(hù)理、個(gè)體差異等多種因素的影響。
輕度關(guān)節(jié)彈響可能2-4周自愈,伴有疼痛或張口受限的中重度癥狀通常需要1-3個(gè)月系統(tǒng)治療。
熱敷理療等保守治療約需4-8周,關(guān)節(jié)腔注射或咬合板治療需要6-12周,嚴(yán)重病例手術(shù)恢復(fù)期可達(dá)3-6個(gè)月。
避免硬食和過(guò)度張口可縮短病程,持續(xù)不良咀嚼習(xí)慣可能使恢復(fù)期延長(zhǎng)1-2個(gè)月。
青少年恢復(fù)較快約1-2個(gè)月,中老年或伴有磨牙癥者可能需要3個(gè)月以上康復(fù)。
建議發(fā)病期間選擇軟質(zhì)食物,避免單側(cè)咀嚼和寒冷刺激,若癥狀持續(xù)超過(guò)1個(gè)月應(yīng)及時(shí)就診口腔頜面外科。