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骨齡比實(shí)際年齡大六歲可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物抑制性早熟、定期監(jiān)測(cè)骨齡等方式干預(yù)。骨齡提前通常由營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、性激素分泌異常、遺傳因素、內(nèi)分泌疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高熱量高脂肪食物攝入，避免食用含激素的禽肉或反季節(jié)果蔬，每日保證適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚(yú)肉、豆制品。

2、增加運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每日進(jìn)行縱向彈跳類運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，每次持續(xù)30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以心率達(dá)到最大心率的60%為宜，有助于延緩骨骺閉合。

3、藥物抑制性早熟

確診中樞性性早熟可遵醫(yī)囑使用促性腺激素釋放激素類似物，如亮丙瑞林、曲普瑞林，或配合生長(zhǎng)激素治療，需定期監(jiān)測(cè)身高增速和骨齡變化。

4、定期監(jiān)測(cè)骨齡

每半年拍攝左手腕部X光片評(píng)估骨齡進(jìn)展，同步監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)速度、性征發(fā)育情況，必要時(shí)進(jìn)行垂體MRI排除下丘腦病變。

建議每3個(gè)月測(cè)量身高體重，避免盲目服用保健品，保證夜間充足睡眠，青春期前兒童每日睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9小時(shí)以上。