抬胳膊時乳房側(cè)面疼痛可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、乳腺增生或乳腺炎等因素有關。
劇烈運動或姿勢不當可能導致胸肌或肋間肌拉傷,表現(xiàn)為抬臂時局部刺痛。可通過熱敷和休息緩解,避免提重物。
肋骨與胸骨連接處軟骨發(fā)炎會放射至乳房側(cè)面,深呼吸或按壓時加重。建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬,配合局部理療。
激素波動導致乳腺組織增生,疼痛呈周期性并與月經(jīng)相關??勺襻t(yī)囑服用乳癖消片或逍遙丸,配合維生素E調(diào)理。
哺乳期細菌感染易引發(fā)單側(cè)乳房紅腫熱痛,可能伴隨發(fā)熱。需及時使用頭孢類抗生素如頭孢克洛,必要時排空淤積乳汁。
建議選擇寬松內(nèi)衣,避免咖啡因攝入,若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)腫塊需就醫(yī)排查乳腺腫瘤。