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退化性關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退化性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、肥胖、炎癥反應(yīng)、遺傳等因素引起。

1、生活干預(yù)

減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，控制體重有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬樓梯或長時間蹲跪。

2、物理治療

熱敷、超聲波等理療可緩解疼痛，關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉能增強(qiáng)穩(wěn)定性。定制矯形鞋墊可改善下肢力線，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚適用于輕度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復(fù)軟骨。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇關(guān)節(jié)腔注射藥物。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，晚期病例可能需要人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)決策需綜合評估年齡、關(guān)節(jié)破壞程度等因素。

建議保持規(guī)律適度的關(guān)節(jié)活動，避免受涼和過度勞累，均衡攝入富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。