權(quán)威問答
身上肌肉酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過量、姿勢(shì)不良、病毒感染、肌纖維炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積導(dǎo)致酸痛，建議停止運(yùn)動(dòng)并熱敷按摩，無須用藥，通常48小時(shí)內(nèi)自行緩解。
長期保持錯(cuò)誤姿勢(shì)引發(fā)肌肉勞損，需糾正坐姿站姿，配合局部熱敷或低頻脈沖治療儀緩解。
流感病毒等感染可能伴隨全身肌肉酸痛，通常有發(fā)熱乏力癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或連花清瘟膠囊。
可能與自身免疫或代謝異常有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)酸痛伴壓痛，需就醫(yī)檢查，常用藥物包括塞來昔布、甲氨蝶呤或潑尼松。
日常注意運(yùn)動(dòng)前后拉伸，補(bǔ)充含鎂鉀的香蕉菠菜，若持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)紅腫需及時(shí)就診。
