糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖等原因引起，胰島功能障礙、胰島素抵抗等病理因素也會導致糖尿病。
1、遺傳因素
家族中有糖尿病病史的人群患病概率較高，建議定期監(jiān)測血糖并保持健康生活方式。
2、不良飲食習慣
長期高糖高脂飲食會導致血糖波動，增加患病風險，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于預防。
3、缺乏運動
久坐不動會降低胰島素敏感性，每周進行適度運動可改善血糖代謝。
4、肥胖
體內(nèi)脂肪堆積會干擾胰島素作用，控制體重在正常范圍能有效降低患病概率。
糖尿病患者應注意均衡飲食，適量運動，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期監(jiān)測血糖變化。
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