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月經(jīng)不調(diào)伴隨血塊可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、病因治療等方式改善。通常與內(nèi)分泌紊亂、子宮病變、凝血功能異常、精神壓力等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免熬夜及過度勞累，經(jīng)期注意腹部保暖，每日飲用溫水促進(jìn)代謝，減少生冷辛辣食物攝入。

2、藥物治療

可能與黃體功能不足、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、痛經(jīng)加重等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、桂枝茯苓膠囊、氨甲環(huán)酸片等藥物。

3、中醫(yī)調(diào)理

氣血瘀滯型可選用益母草顆粒，宮寒者適用艾附暖宮丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證后服用中成藥或湯劑。

4、病因治療

可能與子宮肌瘤、腺肌癥等因素有關(guān)，通常伴隨經(jīng)量增多、貧血等癥狀。需通過超聲檢查明確病因，必要時(shí)行宮腔鏡或肌瘤剔除術(shù)。

建議記錄月經(jīng)周期變化，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物，若血塊持續(xù)3個(gè)月以上或伴有嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時(shí)婦科就診。