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右胳膊肘關(guān)節(jié)疼伸不直可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)退行性變、肌腱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、?？圃\療等方式干預(yù)。

1、肌肉勞損

過(guò)度使用或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肘周肌肉疲勞，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)鈍痛伴僵硬感。建議暫停負(fù)重活動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、關(guān)節(jié)退行性變

中老年常見(jiàn)軟骨磨損，可能與長(zhǎng)期勞損或肥胖有關(guān)，晨起僵硬明顯?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。

3、肌腱炎

肱骨外上髁炎等肌腱無(wú)菌性炎癥，多因重復(fù)抓握動(dòng)作誘發(fā)，壓痛局限。需配合塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等抗炎治療。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病可能累及肘關(guān)節(jié)，伴隨對(duì)稱性腫痛和晨僵。需風(fēng)濕科規(guī)范使用甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等慢作用抗風(fēng)濕藥。

急性期避免提重物，可嘗試前臂拉伸動(dòng)作，若持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需骨科就診。