膝蓋旁邊骨頭按壓疼可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎等原因引起。
髕骨軟化癥多因運動過度導(dǎo)致軟骨磨損,表現(xiàn)為上下樓梯時膝蓋疼痛加劇,可通過熱敷和減少爬坡運動緩解。
半月板損傷常由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作引發(fā),伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感,需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療,藥物可選用氨基葡萄糖。
骨關(guān)節(jié)炎與年齡增長相關(guān),晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯,建議使用塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥,配合低頻脈沖電治療。
青少年多見脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎,因脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎癥導(dǎo)致局部隆起壓痛,需限制劇烈運動并使用護膝保護。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免深蹲和登山等加重膝蓋負(fù)荷的運動,體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。