權威問答
關節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解癥狀。治療方法主要有減輕體重、關節(jié)功能鍛煉、非甾體抗炎藥應用、關節(jié)置換手術。
超重會增加關節(jié)負荷，通過飲食控制和有氧運動減輕體重能有效緩解膝關節(jié)等負重關節(jié)癥狀。建議采用低熱量飲食結合游泳等非負重運動。
規(guī)律進行關節(jié)周圍肌肉力量訓練和柔韌性練習，如直腿抬高、踝泵運動等，可增強關節(jié)穩(wěn)定性。物理治療師指導下的康復訓練效果更佳。
雙氯芬酸鈉、塞來昔布、美洛昔康等藥物可緩解疼痛和炎癥反應。需注意胃腸道副作用，嚴重心血管疾病患者慎用。
晚期關節(jié)嚴重變形患者可考慮人工關節(jié)置換，常見髖關節(jié)置換和膝關節(jié)置換兩種術式。術后需進行系統(tǒng)康復訓練恢復關節(jié)功能。
關節(jié)炎患者日常應注意關節(jié)保暖，避免爬山等加重關節(jié)磨損的活動，適量補充鈣質(zhì)和維生素D維護骨骼健康。
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