母乳喂養(yǎng)的寶寶通常滿6個(gè)月后開始添加輔食,具體時(shí)間需結(jié)合寶寶發(fā)育信號(hào)判斷,主要影響因素有消化系統(tǒng)成熟度、頸部支撐能力、對(duì)食物興趣、體重增長情況。
6個(gè)月后寶寶腸道消化酶分泌較完善,可逐步適應(yīng)糊狀食物,過早添加易導(dǎo)致腹瀉或過敏。
寶寶能穩(wěn)定獨(dú)坐并自主控制頭部轉(zhuǎn)動(dòng),是安全進(jìn)食糊狀食物的基礎(chǔ)條件。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)伸手抓食物、盯著成人進(jìn)食等行為時(shí),提示已具備添加輔食的心理準(zhǔn)備。
體重達(dá)到出生時(shí)2倍且每日母乳喂養(yǎng)8-10次仍顯饑餓,需通過輔食補(bǔ)充營養(yǎng)。
首次添加建議選擇強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥等低敏食物,每次引入單一新食材觀察3天,避免過早接觸蛋清、堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)致敏食物。