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腳部骨頭疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、鈣劑補(bǔ)充、抗炎鎮(zhèn)痛、降尿酸等方式治療。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

長(zhǎng)時(shí)間跑步或跳躍可能導(dǎo)致足部應(yīng)力性骨折，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。建議暫停運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥氣霧劑緩解癥狀。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失會(huì)使跖骨等小骨頭出現(xiàn)隱痛，夜間癥狀明顯。需增加奶制品攝入，配合骨化三醇軟膠囊、阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物改善骨代謝。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者足踝關(guān)節(jié)軟骨磨損會(huì)引發(fā)鈍痛，晨起僵硬明顯。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉聯(lián)合塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊可延緩病情進(jìn)展。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛需考慮尿酸結(jié)晶沉積。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片控制炎癥，日常需限制高嘌呤食物。

建議選擇透氣鞋具并控制體重，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴關(guān)節(jié)變形需及時(shí)至骨科就診，完善X線或CT檢查明確病因。