權(quán)威問答
氣不夠用總是深呼吸還是不夠用可能與生理性呼吸急促、貧血、慢性阻塞性肺疾病、焦慮癥等因素有關(guān)，可通過氧療、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。
劇烈運(yùn)動(dòng)或高原環(huán)境可能導(dǎo)致短暫性缺氧，表現(xiàn)為呼吸加深加快，通常休息或適應(yīng)環(huán)境后可自行緩解，無須特殊治療。
血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，可能伴隨頭暈、乏力，需補(bǔ)充鐵劑（如琥珀酸亞鐵）、維生素B12（如甲鈷胺）或葉酸，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
氣道阻塞引發(fā)通氣功能障礙，常伴有咳嗽、咳痰，可使用支氣管擴(kuò)張劑（如沙丁胺醇）、糖皮質(zhì)激素（如布地奈德）聯(lián)合長(zhǎng)期氧療改善癥狀。
過度換氣綜合征導(dǎo)致主觀窒息感，可能合并心悸、手抖，需通過認(rèn)知行為治療配合抗焦慮藥物（如帕羅西汀、勞拉西泮）調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律。
日常應(yīng)避免吸煙及空氣污染環(huán)境，規(guī)律進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)口唇紫紺需立即就醫(yī)評(píng)估心肺功能。
