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半月板最忌什么動作是什么
病情描述:
半月板最忌什么動作是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    半月板最忌的動作主要有深蹲、急停急轉(zhuǎn)、跳躍落地不穩(wěn)、過度扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)等。

    1、深蹲：

    深蹲時膝關(guān)節(jié)承受壓力過大，容易導致半月板磨損或撕裂，尤其負重深蹲風險更高。

    2、急停急轉(zhuǎn)：

    籃球、足球等運動中突然變向或急停，會使半月板受到剪切力，增加損傷概率。

    3、跳躍落地不穩(wěn)：

    落地時膝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻，可能造成半月板擠壓傷，常見于排球、羽毛球等運動。

    4、過度扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)：

    滑雪、瑜伽等需要膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)的動作，若幅度過大或姿勢錯誤，易引發(fā)半月板撕裂。

    日常應避免膝關(guān)節(jié)過度負重或扭轉(zhuǎn)動作，運動前充分熱身，佩戴護具可降低半月板損傷風險。

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糖尿病足的原因
糖尿病足是糖尿病患者容易患上的一種疾病。很多糖尿病足患者的病發(fā)原因是由于感覺性神經(jīng)出現(xiàn)了病變，自主和運動神經(jīng)出現(xiàn)了輕度的病變導致的。還有些患者是由于受到了感染，出現(xiàn)了一些關(guān)節(jié)破壞性的病變，就會導致糖尿病足。
糖尿病足預防措施
糖尿病的出現(xiàn)幾率特別高，而此種疾病也會伴有明顯并發(fā)癥，如果沒有有效治療，可能會出現(xiàn)糖尿病足現(xiàn)象，所以需積極做好預防措施，生活中需要通過正確飲食預防、也需要定期監(jiān)測血糖、進行水泡的護理，同時還要需要正確的修剪指甲。
糖尿病足怎么辦
大多數(shù)患有糖尿病足的患者，都會采取一般治療或局部治療，一般治療主要包括控制血糖和抗生素治療；局部治療包括清創(chuàng)術(shù)和創(chuàng)面處理。如果患者糖尿病足的情況比較嚴重，則需要采取動脈重建術(shù)，如果患者的病情危及到了生命，則需要進行截肢術(shù)。
糖尿病足需要截肢嗎
糖尿病足是否需要截肢還得看病情的嚴重程度。如果說是輕度的糖尿病足，可以通過一些保守的治療方法來控制病情，但如果說病情已經(jīng)非常的嚴重，為了避免發(fā)生全身性感染或死亡，還是需要進行截肢治療。
糖尿病足截肢治愈幾率
糖尿病足患者截肢治愈幾率與患者的血糖控制、血運及身體狀態(tài)息息相關(guān)，如果這三方面都比較理想，截肢手術(shù)后傷口愈合幾率高達80%-90%；如果三方?jīng)]有建立良好的合作關(guān)系，那么傷口愈合率會較低，不足30%。