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16種降血糖的蔬菜是什么
病情描述:
16種降血糖的蔬菜是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)血糖偏高情況，可以適量吃菠菜、苦瓜、西藍(lán)花、洋蔥等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、菠菜

    菠菜富含膳食纖維和鎂元素，有助于延緩糖分吸收。

    2、苦瓜

    苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用。

    3、西藍(lán)花

    西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善糖代謝。

    4、洋蔥

    洋蔥含硫化合物和前列腺素A，可促進(jìn)胰島素分泌。

    二、藥物

    1、二甲雙胍

    二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原分解降低血糖。

    2、阿卡波糖

    阿卡波糖延緩碳水化合物分解減少糖分吸收。

    3、格列美脲

    格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

    4、胰島素

    胰島素直接補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的胰島素。

    日常建議選擇低升糖指數(shù)食物，避免高糖高脂飲食，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

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