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怎么去臉上的皺紋
病情描述:
怎么去臉上的皺紋
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    減少面部皺紋可通過保濕護(hù)理、防曬保護(hù)、營養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)美治療等方式改善。皺紋形成與皮膚老化、光損傷、表情習(xí)慣、膠原流失等因素相關(guān)。

    1、保濕護(hù)理

    使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的護(hù)膚品幫助維持皮膚屏障功能，干性皮膚建議選擇霜狀保濕劑，油性皮膚可選擇凝膠質(zhì)地。

    2、防曬保護(hù)

    紫外線會加速膠原降解，每日涂抹SPF30以上防曬霜，戶外活動需每2小時補(bǔ)涂，陰天也需堅持防曬。

    3、營養(yǎng)補(bǔ)充

    增加維生素C、維生素E及歐米伽3脂肪酸攝入，有助于促進(jìn)膠原合成，深海魚、堅果、深色蔬菜是優(yōu)質(zhì)來源。

    4、醫(yī)美治療

    動態(tài)紋可考慮肉毒桿菌注射，靜態(tài)紋適合玻尿酸填充或射頻治療，需在專業(yè)醫(yī)師評估后選擇合適方案。

    避免過度清潔和揉搓面部，戒煙限酒，保證充足睡眠，配合適度有氧運動有助于延緩皮膚老化進(jìn)程。

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