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白蘿卜是補(bǔ)氣的還是散氣的
病情描述:
白蘿卜是補(bǔ)氣的還是散氣的
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    白蘿卜具有散氣作用，常用于緩解腹脹、消化不良等癥狀。其性涼味辛，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣通便。

    1、促進(jìn)消化

    白蘿卜含有芥子油苷，可刺激消化液分泌，加快食物分解，適合飯后脹氣時(shí)食用。

    2、緩解積食

    白蘿卜中的淀粉酶能分解多余淀粉，減輕胃部積食壓力，改善因暴飲暴食導(dǎo)致的胸悶腹脹。

    3、行氣通便

    膳食纖維含量較高，可軟化糞便并刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)氣滯型便秘有輔助改善效果。

    4、清熱化痰

    白蘿卜汁對(duì)肺熱咳嗽痰多者有益，能稀釋呼吸道分泌物，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。

    氣虛體質(zhì)者可將白蘿卜與山藥、雞肉同燉，既緩解其寒涼特性，又能發(fā)揮行氣不傷正的效果。

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