權(quán)威問(wèn)答
預(yù)防齲齒可通過(guò)控制飲食、正確刷牙、使用含氟產(chǎn)品和定期口腔檢查等方式實(shí)現(xiàn)。
減少攝入高糖食物和碳酸飲料，避免糖分在口腔內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間滯留。兩餐之間可選擇無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，幫助清潔牙齒。
每天至少刷牙兩次，每次兩分鐘，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面。牙刷建議每三個(gè)月更換一次，刷毛軟化后清潔效果會(huì)下降。
選用含氟牙膏刷牙，必要時(shí)可配合含氟漱口水。兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)氟化物涂布，增強(qiáng)牙齒抗齲能力。
每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒。牙醫(yī)可根據(jù)情況建議進(jìn)行窩溝封閉等預(yù)防性治療。
保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，均衡飲食并定期進(jìn)行專業(yè)口腔護(hù)理，能有效降低齲齒發(fā)生概率。
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