權(quán)威問答
骨折患者應(yīng)避免食用高鹽食品、高糖食品、酒精類飲品、濃茶咖啡等食物，以免影響骨骼愈合。骨折恢復(fù)期間可適量補充鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)，具體飲食調(diào)整需結(jié)合個體情況。
腌制食品、加工肉類等含鈉量高，可能加速鈣質(zhì)流失，建議每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。
甜點、含糖飲料等會抑制成骨細(xì)胞活性，家長需避免給孩子過量食用此類食物。
酒精干擾維生素D代謝，可能延緩骨折愈合，恢復(fù)期間需嚴(yán)格戒酒。
咖啡因類飲品可能增加鈣排泄，每日飲用不宜超過2杯，建議用牛奶替代。
骨折后應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的攝入，適當(dāng)曬太陽促進(jìn)維生素D合成，定期復(fù)查骨痂生長情況。
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