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酒后心跳過快可通過休息、補充水分、調(diào)整呼吸、就醫(yī)等方式緩解。通常由酒精刺激、脫水、低血糖、心律失常等原因引起。
立即停止飲酒并保持靜臥,酒精會直接刺激交感神經(jīng)導致心率加快,平臥可減少心臟負荷。若伴隨頭暈需側臥防嘔吐窒息。
飲用溫水或電解質(zhì)溶液糾正脫水,酒精利尿作用會導致血容量不足,引發(fā)代償性心動過速。避免咖啡因飲料加重癥狀。
采用深呼吸法緩解緊張情緒,酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能,深呼吸可激活副交感神經(jīng)減慢心率。
若心率持續(xù)超過120次/分鐘或伴胸痛,可能與房顫、室上速等心律失常有關,需心電圖檢查。嚴重者可靜脈注射美托洛爾、普羅帕酮等藥物。
酒后避免劇烈運動,可適量食用香蕉、燕麥等補鉀食物。反復出現(xiàn)酒后心悸建議戒酒并排查甲狀腺功能亢進等基礎疾病。