胳膊無緣無故疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。
長時間保持固定姿勢或過度使用手臂可能導(dǎo)致肌肉疲勞性疼痛,表現(xiàn)為酸脹感,建議熱敷并減少手臂負重活動。
神經(jīng)根受壓可能引發(fā)放射性手臂疼痛,常伴有頸部僵硬,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能擴散至手臂,夜間疼痛明顯,可通過爬墻訓(xùn)練、紅外線照射配合雙氯芬酸鈉緩釋片治療。
骨量減少可能導(dǎo)致手臂隱痛,尤其絕經(jīng)后女性多見,需補充鈣劑和維生素D,嚴(yán)重時使用阿侖膦酸鈉片等抗骨松藥物。
日常注意手臂保暖,避免提重物,疼痛持續(xù)超過一周或伴隨麻木無力時應(yīng)及時骨科就診。