權(quán)威問答
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生姜和枸杞煎水喝具有溫中散寒、滋補(bǔ)肝腎、增強(qiáng)免疫力的功效，適合體質(zhì)虛寒、疲勞乏力的人群飲用。
生姜性溫，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解胃寒腹痛。枸杞可中和生姜的燥熱，減少胃腸刺激。
枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，能保護(hù)肝細(xì)胞。生姜的姜辣素可促進(jìn)肝腎代謝廢物排出。
枸杞中的枸杞多糖可激活免疫細(xì)胞，生姜的姜烯酚具有抗炎作用，兩者協(xié)同提升抵抗力。
枸杞含多種氨基酸和微量元素，生姜能改善微循環(huán)，共同緩解體力疲勞和腦力透支。
建議每日飲用200-300毫升，陰虛火旺者應(yīng)減少生姜用量，長期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍比例。
