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權(quán)威問答

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痛經(jīng)時可以喝紅糖水嗎
病情描述:
痛經(jīng)時可以喝紅糖水嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    多數(shù)女性痛經(jīng)時可以喝紅糖水，痛經(jīng)時適量飲用溫?zé)岬募t糖水有助于緩解部分不適。

    一、補(bǔ)充能量

    紅糖水可快速補(bǔ)充糖分，改善因經(jīng)期能量消耗增加導(dǎo)致的乏力感，溫?zé)犸嬘糜兄诜潘筛共考∪狻?/p>

    二、緩解痙攣

    溫?zé)嵋后w能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕子宮平滑肌痙攣，對寒性體質(zhì)引起的痛經(jīng)有輔助舒緩作用。

    三、心理安撫

    甜味飲品能刺激大腦釋放內(nèi)啡肽，從心理層面提升舒適感，間接緩解輕度痛經(jīng)的焦慮情緒。

    四、注意事項

    糖尿病患者或肥胖人群需控制攝入量，合并嚴(yán)重嘔吐或腹瀉時不宜過量飲用，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

    痛經(jīng)期間可配合腹部熱敷或輕度散步，若疼痛持續(xù)加劇或出現(xiàn)異常出血應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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