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背心骨痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起,可通過休息理療、補(bǔ)鈣治療、藥物干預(yù)、專科診療等方式緩解。
長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張酸痛,建議熱敷按摩并調(diào)整坐姿,避免提重物。
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致椎體承重能力下降,可能伴隨身高縮短,需補(bǔ)充鈣劑與維生素D,藥物可選碳酸鈣、阿侖膦酸鈉、骨化三醇。
椎間盤突出或骨關(guān)節(jié)炎可能壓迫神經(jīng)引發(fā)放射痛,表現(xiàn)為活動受限,可用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松緩解癥狀。
自身免疫性疾病常引起晨僵和夜間痛,需風(fēng)濕科規(guī)范治療,藥物包括柳氮磺吡啶、阿達(dá)木單抗、依托考昔。
日常注意避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時骨科或風(fēng)濕免疫科就診。