權(quán)威問答
跑步腿疼可能由肌肉疲勞、韌帶拉傷、應(yīng)力性骨折、下肢血管病變等原因引起。
跑步時肌肉持續(xù)收縮導致乳酸堆積，可能伴隨酸痛或緊繃感。建議跑后冰敷并補充電解質(zhì)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑緩解癥狀。
運動姿勢不當或過度牽拉可能引發(fā)韌帶損傷，表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛。急性期需制動并加壓包扎，醫(yī)生可能建議使用洛索洛芬鈉片、酮洛芬凝膠、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
骨骼重復(fù)負荷超過修復(fù)能力時易發(fā)，疼痛隨活動加劇且夜間明顯。需影像學確診后限制負重，嚴重者需石膏固定，配合阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸促進愈合。
動脈硬化或靜脈回流障礙可能導致運動時缺血性疼痛，常伴皮膚溫度異常。需血管超聲檢查，醫(yī)生可能開具西洛他唑片、邁之靈片、地奧司明片改善循環(huán)。
跑步前后做好動態(tài)拉伸，選擇緩沖性能好的運動鞋，疼痛持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時骨科就診。
2025-10-30
2025-10-30
2025-10-21
2025-09-16
