權威問答
喝牛奶后拉肚子可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、替代乳制品、藥物治療等方式緩解。
體內(nèi)缺乏乳糖酶導致無法分解牛奶中的乳糖，引發(fā)腹脹腹瀉。建議選擇無乳糖牛奶或酸奶，可遵醫(yī)囑服用乳糖酶制劑如乳糖酶膠囊、乳糖酶片、乳糖酶顆粒。
免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白產(chǎn)生異常反應，常伴有皮疹或嘔吐。需完全回避牛奶制品，可選用深度水解配方奶粉，必要時使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定。
長期使用抗生素或飲食不當導致腸道微生態(tài)失衡，表現(xiàn)為腹瀉與腸鳴。建議補充益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。
胃腸動力異常與內(nèi)臟高敏感性導致腹瀉型反應，可能與精神壓力有關?？蓢L試低FODMAP飲食，醫(yī)生可能開具解痙藥如匹維溴銨、曲美布汀、馬來酸曲美布汀。
日常飲用牛奶時可少量多次嘗試，出現(xiàn)持續(xù)腹瀉需就醫(yī)排查器質性疾病，乳制品攝入應優(yōu)先選擇發(fā)酵類產(chǎn)品如酸奶或奶酪。
