權(quán)威問答
屁股上面腰下面痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎或梨狀肌綜合征引起。
長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛無力，可通過熱敷和核心肌群鍛煉緩解。
椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，可能與退變或外傷有關(guān)，通常伴有下肢麻木，需影像學(xué)確診后行牽引或微創(chuàng)手術(shù)。
強(qiáng)直性脊柱炎或感染導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎癥，晨僵明顯且活動(dòng)后減輕，需要非甾體抗炎藥和生物制劑控制病情。
坐骨神經(jīng)在梨狀肌處受壓產(chǎn)生臀部刺痛，久坐或外傷是常見誘因，可通過局部封閉和拉伸運(yùn)動(dòng)改善癥狀。
建議避免久坐久站，睡眠時(shí)在膝下墊枕減輕腰椎壓力，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢無力需及時(shí)就診骨科。
