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心臟神經(jīng)官能癥需要注意什么
病情描述:
心臟神經(jīng)官能癥需要注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    心臟神經(jīng)官能癥患者需注意心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、適度運動和定期隨訪。

    1、心理調(diào)節(jié)

    避免情緒劇烈波動，可通過正念冥想或心理咨詢緩解焦慮，減少交感神經(jīng)過度興奮引發(fā)的心悸癥狀。

    2、規(guī)律作息

    保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜，建立穩(wěn)定的生物鐘有助于改善自主神經(jīng)功能紊亂。

    3、適度運動

    選擇太極拳、散步等低強度有氧運動，每周3-5次，每次不超過30分鐘，避免劇烈運動誘發(fā)癥狀。

    4、定期隨訪

    每3-6個月復查心電圖和心臟超聲，排除器質(zhì)性病變，必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。

    日?？蛇m量食用香蕉、燕麥、深海魚和杏仁，避免濃茶咖啡；建議在醫(yī)生指導下使用谷維素、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

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