權(quán)威問答
手腕處疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、骨折等原因引起。
減少手腕活動，必要時使用護腕固定，避免提重物或重復性動作。適用于輕微扭傷或肌肉疲勞。
急性期48小時內(nèi)冰敷每次15分鐘；慢性疼痛可用熱毛巾敷貼，促進血液循環(huán)。適合韌帶拉傷或炎癥初期。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠可緩解炎癥，嚴重疼痛可遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松龍片。需排除消化道潰瘍等禁忌癥。
腕管綜合征需行腕橫韌帶松解術(shù)，骨折錯位需手法復位或內(nèi)固定。適用于保守治療無效或神經(jīng)壓迫癥狀明顯者。
日常避免長時間使用鼠標或手機，工作時保持手腕中立位，疼痛持續(xù)超過一周或伴麻木需及時骨科就診。
