胃脹肚子疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃腸脹氣疼痛。減少豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入,少量多餐有助于緩解癥狀。
精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良。保持規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可改善胃腸蠕動(dòng)功能。
幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥,常伴反酸、惡心??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
腸道敏感性增高可能引發(fā)腹痛腹脹,癥狀與排便相關(guān)??膳浜厢t(yī)生使用匹維溴銨、益生菌、曲美布汀等調(diào)節(jié)腸道功能。
癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī),日常注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸健康。