權(quán)威問答
女性缺鈣可能引起骨質(zhì)疏松、骨軟化癥、肌肉痙攣、心血管疾病等疾病，長期缺鈣還會增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。
缺鈣導(dǎo)致骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮。治療需補(bǔ)充鈣劑與維生素D，藥物可選碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
鈣磷代謝異常引發(fā)骨骼礦化障礙，伴隨骨痛、肌無力。需聯(lián)合補(bǔ)充活性維生素D，藥物包括骨化三醇、阿法骨化醇、鈣爾奇。
低鈣血癥導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，常見小腿抽筋?？煽诜}劑緩解，推薦枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣、牡蠣鈣。
鈣離子參與心肌收縮，長期缺鈣可能影響血壓調(diào)節(jié)。需監(jiān)測心電圖，藥物干預(yù)可選用硝苯地平、氨氯地平、非洛地平。
建議每日攝入800-1200毫克鈣，多食用乳制品、豆制品、深綠色蔬菜，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成，定期檢測血鈣與骨密度。
