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健脾胃的食物哪些
病情描述:
健脾胃的食物哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)脾胃虛弱、消化不良等情況，可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、保和丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、山藥

    山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

    2、小米

    小米性溫味甘，含有豐富維生素B族和膳食纖維，能溫和滋補脾胃，緩解腹脹腹瀉癥狀。

    3、紅棗

    紅棗具有補中益氣功效，所含環(huán)磷酸腺苷可調(diào)節(jié)胃腸功能，適合氣血不足型脾胃虛弱者。

    4、南瓜

    南瓜含果膠可保護胃黏膜，其豐富的胡蘿卜素和鋅元素有助于修復(fù)受損的胃腸組織。

    二、藥物

    1、參苓白術(shù)散

    由人參、茯苓等組成，適用于脾虛濕盛導(dǎo)致的食欲減退、大便溏稀等癥狀。

    2、香砂養(yǎng)胃丸

    含木香、砂仁等成分，對胃寒氣滯引起的胃脘脹痛、噯氣泛酸有緩解作用。

    3、健脾丸

    主要成分為黨參、白術(shù)，能改善脾胃虛弱所致的疲倦乏力、飲食減少等表現(xiàn)。

    4、保和丸

    含山楂、神曲等消食藥材，適用于食積停滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、噯腐吞酸。

    日常飲食應(yīng)定時定量，避免生冷油膩食物，可配合腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動，癥狀持續(xù)加重需及時就診。

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