權(quán)威問(wèn)答
幾天不吃飯可能引發(fā)低血糖、脫水、電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致暈厥，具體時(shí)間因人而異，主要與基礎(chǔ)代謝率、水分?jǐn)z入、活動(dòng)強(qiáng)度、既往健康狀況有關(guān)。
空腹?fàn)顟B(tài)下血糖水平持續(xù)下降可能導(dǎo)致大腦能量供應(yīng)不足，表現(xiàn)為頭暈、冷汗、震顫，嚴(yán)重時(shí)暈厥。可口服葡萄糖片或含糖飲料應(yīng)急，長(zhǎng)期需調(diào)整飲食規(guī)律。
水分?jǐn)z入不足伴隨禁食會(huì)加劇體液流失，血容量減少引發(fā)體位性低血壓。建議分次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。
鈉鉀等電解質(zhì)缺乏會(huì)影響神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)，出現(xiàn)肌無(wú)力、心律失常。需通過(guò)醫(yī)用電解質(zhì)溶液糾正，日?？蛇m量攝入香蕉、菠菜等富鉀食物。
糖尿病患者可能出現(xiàn)酮癥酸中毒，胃腸疾病患者易伴發(fā)吸收障礙。二甲雙胍、奧美拉唑等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
突發(fā)暈厥需立即平臥并就醫(yī)，慢性營(yíng)養(yǎng)不良者建議少量多餐，優(yōu)先選擇易消化的粥類、營(yíng)養(yǎng)粉補(bǔ)充能量。
