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手指骨折后怎么做康復(fù)訓(xùn)練
病情描述:
手指骨折后怎么做康復(fù)訓(xùn)練
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    手指骨折后康復(fù)訓(xùn)練方法主要有制動保護、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力強化訓(xùn)練、功能適應(yīng)性訓(xùn)練。

    1、制動保護：

    急性期需使用支具或夾板固定骨折部位，避免二次損傷，通常固定3-4周后根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整。

    2、關(guān)節(jié)活動度：

    拆除固定后逐步進行被動屈伸練習，可采用熱敷緩解僵硬，每日重復(fù)進行10-15次輕柔牽拉。

    3、肌力強化：

    恢復(fù)中期使用握力球或橡皮筋訓(xùn)練，從輕度阻力開始，逐漸增加強度以改善抓握功能。

    4、功能適應(yīng)：

    后期通過捏取小物件、寫字等精細動作訓(xùn)練，模擬日常生活場景促進功能完全恢復(fù)。

    訓(xùn)練期間避免暴力活動，若出現(xiàn)腫脹疼痛需暫停并冰敷，定期復(fù)查X線評估愈合進度。

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