權(quán)威問答
產(chǎn)后腰椎間盤突出可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。產(chǎn)后腰椎間盤突出通常由孕期體重增加、分娩姿勢不當(dāng)、肌肉松弛、腰椎負(fù)荷過重等原因引起。
通過熱敷、按摩、牽引等方式緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)，減輕腰椎壓力。
可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布等藥物緩解疼痛和炎癥，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
進(jìn)行核心肌群鍛煉，如平板支撐、橋式運(yùn)動等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。
對于嚴(yán)重病例，可考慮椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)方式，解除神經(jīng)壓迫。
建議產(chǎn)后注意休息，避免久站久坐，保持正確姿勢，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，必要時及時就醫(yī)。
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