腳腕腫脹可能由長時間站立、運動損傷、靜脈回流障礙、痛風性關節(jié)炎等原因引起,可通過休息抬高患肢、冷熱敷交替、藥物治療、改善血液循環(huán)等方式緩解。
長時間維持站立姿勢會導致下肢靜脈壓力增高,引發(fā)局部組織液滲出。建議每小時活動踝關節(jié),休息時抬高下肢高于心臟水平。
踝關節(jié)扭傷或肌肉拉傷會造成毛細血管破裂,表現(xiàn)為腫脹伴淤青。急性期可采用彈性繃帶加壓包扎,配合雙氯芬酸鈉凝膠外用。
下肢靜脈瓣膜功能不全或深靜脈血栓形成時,可能出現(xiàn)晨輕暮重的對稱性腫脹??勺襻t(yī)囑使用邁之靈片改善靜脈張力,必要時需進行血管超聲檢查。
尿酸結晶沉積在關節(jié)腔會引發(fā)劇烈疼痛伴紅腫,常見于第一跖趾關節(jié)。急性期可使用秋水仙堿片抑制炎癥,配合非布司他片調(diào)節(jié)尿酸代謝。
日常需控制鈉鹽攝入,避免穿過緊鞋襪,若腫脹持續(xù)超過三天或伴隨皮膚溫度升高應及時就醫(yī)排查心腎疾病。