權(quán)威問答
腳底板中間凹位疼可能由足底筋膜炎、扁平足、跟骨骨刺、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、矯形鞋墊、藥物緩解、手術(shù)治療等方式改善。
長時間站立或運動過度導致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少跑跳活動，冰敷疼痛部位，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
足弓塌陷使足底壓力分布異常，行走時足心持續(xù)酸痛。需定制矯形鞋墊支撐足弓，加強脛骨后肌鍛煉，嚴重者可考慮距下關(guān)節(jié)制動術(shù)。
跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，疼痛集中于足跟內(nèi)側(cè)。可采用沖擊波治療緩解炎癥，疼痛劇烈時遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、依托考昔片等非甾體抗炎藥。
尿酸結(jié)晶沉積在足部關(guān)節(jié)引發(fā)急性紅腫熱痛，常伴血尿酸升高。需低嘌呤飲食，急性期遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。
日常避免穿硬底鞋，運動前后做好足部拉伸，體重超標者需減重以降低足底負荷，持續(xù)疼痛超過兩周應盡早就醫(yī)。
